Sinds 21 November 2009 ben ik een wandelschema aan het bijhouden van de wandelingen die ik maak.
Hier onder hou ik in een tabel bij hoe de vorderingen gaan, ook wordt daarbij het gewicht vermeld. Het doel is om mijn record te breken kwa wandelen en een gezond gewicht te krijgen en te houden.
Record afstand gewandeld
Afstand: 15 KM
Datum: 5 September 2009 (Airborne wandeltocht 2009)
| Datum gewicht | Gewicht | Wandel datum | Tijdsduur wandeling | Rusttijd | Aantal stappen | Afstand gewandeld | Kcal. verbrand |
| 21 Nov. 2009 | 92,5 KG | 22 Nov. 2009 | 1 uur en 26 min. | 0 Min. | 9066 | 5,71 KM | 501,7 Kcal. |
| 29 Nov. 2009 | 92,5 KG | 29 Nov. 2009 | 1 uur en 16 min. | 0 Min. | 7168 | 4,51 KM | 392,7 Kcal. |
Hanry is ook te vinden op